アヤカの不思議

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最短9分 パニック障害改善プログラム 本田昌毅 使い方・ネタバレ情報は?

本田昌毅さんの「最短9分 パニック障害改善プログラム」
色々なところで話題になっているね。

パニック障害の原因は神経や
脳の思考だけではなかった…
発作を起こしやすい体質とその解決法

パニック障害は神経の過敏な思考により引き起こされる
と一般的には知られています。その為、生真面目な方や
完璧主義の方は症状が陥りやすいと言われているのですが、
最近の研究では、実は体質にも関係があることがわかっています。

どんな体質だと発作が出やすいのか?
それを解決する為の方法とは何か? ご紹介します。というのは、
どうなんだろう?信用できる?

気にはなるんだけれど、
使ってみてどうかって購入前にはなかなかわからないよね。

Yahoo!知恵袋や2chには、ネタバレがあるのかな?

体験談・口コミを確認してみる

急すぎて心を切り替える暇もない!
突発的なパニックに対処する道具も忘れてしまった!
パニックになった状況を受け入れる方法。

あまりに突然なパニックだと、
その状況に耐え切れず、対策を施すどころでは
なくなってしまう場合があります。

そんな時、今の自分の状況を受け入れて
心を落ち着かせる方法です。

これはどんな急なパニックにも対応出来る方法なので、
ヤバイっ!と思った1秒後には実践出来るスピードテクニックです。

もう少し調べてからって思ったけれど
試してみたい気もするな〜